日々、楽しく

ごはんと本と服

痩せたいんじゃない。

20代の頃は口グセのように痩せたい痩せたいと言ってましたが、最近はモデルでもないし健康であれば問題ないかなと思うように。

そして、加齢なのかストレスなのか食べ過ぎたり油っぽいものが続くとすぐお腹を壊すように。ここ数年、体重は減少傾向になっています。

ただ、引き締まった健康的な体か?と言われると絶対違う!本当はお腹もダルんとしてるけど目立ってないだけ。

だらしがないか、きちんとしてるかと問われれば後者。

今年の健康目標は、だらしない体型からの脱却。 スローガンは、

だらしないなんて言わせない!

(笑)です。

とにかくたくさん歩くことからスタート。 1日1万歩が今の目標。

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